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清炒生菜的家常做法:简单美味,营养满分!

时间:2025-05-06 02:54:06 来源:



好的清炒,以下是生菜为你准备的清炒生菜的家常做法:

一、材料准备

1. 生菜:适量(根据人数而定)

2. 大蒜:几瓣

3. 食用油:适量

4. 盐:少许

5. 鸡精/味精:少许(可选)

二、家单美烹饪步骤

1. 准备食材:将生菜清洗干净,法简分去掉老叶和根部,味营切成适当大小备用。养满大蒜剥皮后切成蒜末。清炒

2. 焯水:锅中加水烧开,生菜放入生菜焯水,家单美捞出沥干水分。法简分

3. 炒制:锅中加油烧热,味营先下蒜末爆香。养满

4. 加入生菜:将焯好水的清炒生菜倒入锅中,快速翻炒至表面变色。生菜

5. 调味:加入适量的家单美盐进行调味,可以加入少许鸡精/味精提鲜。

6. 出锅装盘:炒匀后即可出锅装盘。

三、小贴士

1. 生菜要选择新鲜的,处理干净无异味。

2. 焯水时可以加入一些食用油和盐,帮助保持生菜翠绿的颜色。

3. 炒制时要火候适中,避免生菜炒得过硬影响口感。

4. 这道简单美味又营养的清炒生菜适合家庭制作,是餐桌上的一道佳肴。



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