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清新开胃的凉拌折耳根做法,简单又美味

时间:2025-05-06 02:35:58 来源:



当然可以,清新以下是开胃一份清新开胃的凉拌折耳根的做法,简单又美味。拌折

一、耳根材料准备

1. 折耳根:200克(根据个人口味调整)

2. 蒜末:适量

3. 香菜:适量(用于装饰)

4. 辣椒油:适量(可选,做法增加辣味)

5. 酱油:1小勺

6. 醋:1小勺

7. 盐:少许

8. 白糖:少许

9. 花椒油或芝麻油:几滴

二、简单制作步骤

1. 准备折耳根

- 将折耳根洗净后切成适口的又美段状备用。

2. 焯水去腥

- 锅中加水烧开,清新放入折耳根焯水约1分钟,开胃捞出沥干水分。拌折

3. 调制调味汁

- 在一个小碗中加入蒜末、耳根香菜、做法辣椒油、简单酱油、又美醋、清新盐、白糖和花椒油或芝麻油,搅拌均匀。

4. 拌匀折耳根

- 将焯好水的折耳根放入调味汁中,充分拌匀使其入味。

5. 装盘上桌

- 将拌好的折耳根装盘,撒上一些香菜作为装饰。

- 热腾腾的凉拌折耳根就可以享用了。

三、小贴士

1. 折耳根具有一定的刺激性,如果对辛辣食物敏感,可以适量减少辣椒油或辣椒的使用量。

2. 可以根据个人口味调整调味汁的味道,但要注意不要过量,以免影响整体口感。

3. 如果喜欢更浓郁的口味,可以在调好的调味汁中加入一些鸡精或味精。



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